loader

Hlavná

Šarlátová horúčka

Buďte zdraví alebo pár slov o výhodách kýchania

Proces kýchania je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej povahy a týka sa nepodmienených reflexov. Podobným spôsobom sa telo čistí. Dôvody výskytu procesu sú rôzne, ale cieľ je rovnaký - zbaviť sa tela niečoho zbytočného alebo nebezpečného.

Kýchanie: mechanizmus, dôvody

Prostredníctvom nosohltanu človek vdýchne množstvo neviditeľných častíc, vírusov, baktérií a prachu, takže túžba tela ho vytlačiť je pochopiteľná. Ak podrobne zvážime kýchanie, pozostáva z niekoľkých fáz:

  1. Pocit šteklenia v nose.
  2. Zvýšená inhalácia.
  3. Primerané nastavenie kĺbového aparátu: zdvihnutie podnebia, izolácia nosohltanu a ústnej dutiny pomocou chrbta jazyka Reflexné zatváranie očí.
  4. Kontrakcia svalov zapojených do procesu: hrtan, brucho, medzirebrové a bránice. To vytvára ďalší tlak.
  5. Intenzívne výdych.

Súčasne prúdiaci vzduch unikajúci z nosa a úst pri rýchlosti nad 150 km / h je vedený vo vzdialenosti do 3 metrov. Z kultúrneho a hygienického hľadiska je preto dôležité zakryť ústa a nos dlaňou alebo vreckovkou..

Provokatéri „Apchkhi“

Kýchanie môže byť spôsobené mechanickými faktormi, ktoré ovplyvňujú sliznicu, ako aj jasným svetlom, ktoré sa dotýka povrchu nosa, stresujúcimi situáciami. V druhom prípade môžu vaskulárne zmeny spôsobiť výtok z nosa, pretože je veľmi citlivý na emocionálnu metamorfózu. Podľa tradície existujú možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť kýchanie:

  • ostré kolísanie teploty;
  • podchladenie tela;
  • príliš suchý vnútorný vzduch;
  • hormonálne poruchy.

Často sú okrem kýchania chladom prítomné aj ďalšie príznaky: bolesť v krku, výtok z nosa, horúčka..

Pri hormonálnych zmenách počas menštruácie alebo tehotenstva je kýchanie normálne kvôli reštrukturalizácii hormonálneho koktailu. To neznamená prítomnosť nachladnutia..

Ak osoba ostro reaguje na chlpy zvierat, domáci prach alebo záchvaty na vrchole kvitnúcich rastlín, potom je tento kýchnutie s veľkou pravdepodobnosťou vyvolané reakciou tela na alergén.

Kýchanie na zdravie

Ak chcete zistiť, aké sú výhody a poškodenia kýchania, obráťte sa na múdrych Číňanov. Podľa východného presvedčenia ľudia používajú kýchanie na vylúčenie chladu a vírusov z tela, čím im bránia v obsadení tela. Kýchanie a výplach nosnej dutiny zlepšuje pohodu a nedovoľuje telu bolesť. To, čo európski lekári odporúčajú z hľadiska Číňanov, je pre človeka škodlivé. Lieky podávané deťom a dospelým sú navrhnuté tak, aby obmedzili výskyt nádchy a kýchania zabránením úniku baktérií..

Moderní lekári sú tiež toho názoru, že kýchanie je užitočné. Je to ďalšia vec, ak sa stav stáva obsedantným a obáva sa každý deň. To znamená, že telo sa snaží týmto spôsobom upozorniť človeka na odstránenie problému: blízkosť možného alergénu, začínajúca choroba alebo nepríjemná teplota vzduchu.

Techniky na vyvolanie kýchania

Rovnakí Číňania považujú kýchanie nielen za užitočné, ale za potrebné aj pre zdravie. Sú presvedčení, že tento reflex sa musí zámerne vyvolať. Na tento účel boli vynaložené špeciálne techniky. Mechanizmus spočíva v podráždení sliznice nosohltanu, čo vyvoláva reflexné kýchanie. Tieto metódy pomôžu bojovať proti hroziacemu prechladnutiu..

  1. Čisté perie. Je možné, aby ste sa kýchali pravidelným šteklením nosných pasáží vtáčím perím.
  2. Ľahká bavlnená rolka. Ak chcete doma kýchať bez toho, aby ste sa uchyľovali k farmaceutickým výrobkom, musíte si zobrať kúsok bavlnenej vlny a zrolovať ju s turundou. Musíte konať rovnako ako v predchádzajúcom odseku.
  3. S obrúskom. Kýchanie je možné vyvolať pomocou hygienickej vložky. Jedna vrstva sa oddelí od viacvrstvového produktu, zloží sa do tenkej trubice a položí sa do nosového priechodu.
  4. Svetelná metóda. Ak chcete, aby sa dieťa kýchlo, stačí sa pozrieť na jasné svetlo..
  5. Pepř alebo tabak. Čierny korenie môže pri vdýchnutí vyvolať kýchnutie u dospelých. To isté sa stane, ak vdychujete šnupavý tabak. Tieto metódy sa z dôvodu nebezpečenstva kategoricky neodporúčajú deťom.

Samostatne by sa malo povedať, že matky, ktoré vedia o výhodách kýchania počas prechladnutia, sa snažia prinútiť dieťa, aby kýchalo chladom. Toto je správna poloha. Metódy sú rovnaké ako u dospelých: mechanické pôsobenie, svetlo, existuje však užitočná metóda, ktorá prináša dvojité výhody. Šťava z Kalanchoe sa nepoužíva iba ako prostriedok na kýchanie, má tiež veľa užitočných vlastností. Patria sem protizápalové, antibakteriálne a liečivé vlastnosti. Niekoľko kvapiek šťavy môže u detí spôsobiť slzenie a kýchanie, čím sa okamžite vyčistia nosné kanáliky škodlivého hlienu..

Dôležité informácie: Na tento účel je vhodná šťava iba z jedného typu kalanchoe: degremontián.

Listy rastliny sa odrežú a po opláchnutí pod tečúcou vodou umiestnia do chladničky. Potom zomelte a uložte do sklenenej nádoby na dvierkach chladničky. V chlade Kalanchoe akumuluje užitočné vlastnosti. Pokiaľ ide o koncentráciu látky, ak je dieťa malé, šťava sa zriedi na polovicu vodou. Dospievajúci by mal zvýšiť koncentráciu a dospelí odkvapkávajú šťavu nezriedenú.

Na rovnaký účel sa pre kýchanie detí vyčleňuje ďalšia kvetina: aloe. Je tiež možné použiť šťavu z aloe alebo repy. Tieto metódy sú menej účinné, ale efektívne..

Rodičom malých detí sa niekedy odporúča, aby v lekárni vyhľadali liek na kýchanie. Toto sa týka soľného roztoku. Ak kvapkáte látku do každej nosovej dierky, je k dispozícii výbušný kýchač: o to sa postarajú soli, ktoré dráždia sliznicu..

Ničí mýty

O tejto reflexnej akcii existuje veľa mýtov. Niekedy sa hovorí, že srdce sa pri kýchnutí zastaví. Toto tvrdenie je nesprávne a siaha až do stredoveku. Za starých čias sa verilo, že keď budete kýchať, vyteká príliš veľa vzduchu a môžete sa udusiť. V skutočnosti mozog nepovie srdcovému svalu, aby prestal. Maximálne narušenie, ktoré ohrozuje kýchanie, je menšia porucha srdca.

Predpoklad škodlivosti obmedzeného kýchania však nie je bezdôvodný. Násilne potlačený reflex je plný komplikácií: tlak na ušné bubienky sa kriticky zvyšuje, a to je dokonca plné rozvoja hluchoty..

Preto sa podľa spôsobu, ktorý príroda vynára na oslobodenie tela od infekčnej invázie, ľudia vyhýbajú chorobám. byť zdravý!

Ako kýchnuť dievčaťu, aby bolo krásne?

Ahojte dievčatá! Tento článok bude diskutovať o troch veciach:

  • ako kýchať
  • ako môže dievča krásne kýchať
  • čo by sa nikdy nemalo robiť pri kýchaní

O škaredé kýchanie

Ľudia často nepremýšľajú o tom, ako kýchajú, aj keď by niektoré dievčatá mali. V každom prípade tí, ktorí sa usilujú byť ženskými a robia všetko krásne as milosťou.

Niekedy však nejaká krása priťahuje pozornosť nie svojim vzhľadom, ale hlasnými hlasmi: „Práve teraz budem kýchať! No tak, no tak... Práve teraz... A-ABBJHA-A-A. "- a zapaľujú sa vo všetkých smeroch, sklo je prasknuté, prach letí, zem sa trasie, pes, ktorý beží okolo, má infarkt a ľudia sa schovávajú pod najbližšími stolmi v očakávaní apokalypsy..

Srdečne kýchanie je pekné. A sám si môžete dať voľnú ruku. Ale čo keď ste na konferencii? Alebo film? Alebo len chcieť, aby sa tvoj muž nebál teba, ale aby si sa kýchal, keď sa kýchneš?

„Diabol je v maličkostiach,“ a v správaní sú malé veci, ktoré kazia obraz dievčaťa. Medzi nimi je škaredé hlasné kýchanie.

Sme koniec koncov dievčatá a je v našej moci napraviť zvyk kýchania. A nielen to, aby ste znížili decibely, ale tiež aby ste urobili kýchanie roztomilým a ženským) Je to jednoduché.

Ako nie kýchať, keď je kýchanie úplne nevhodné?

Po prvé, ak je situácia nevhodná a máte pocit, že sa chystáte kýchať, aby vtáky padli zo stromov, prstom pevne pritlačte prst na septum medzi nosnými dierkami na jeho spodnej časti, zatlačte smerom nahor a, ako keby boli, do hlavy..

Toto opatrenie dočasne potlačí reflex. Používajte ho však iba v najextrémnejších prípadoch (keď je kýchanie úplne nevhodné). Pretože pretože telo chce kýchať, je lepšie kýchať.

Ako správne kýchať?

Buď opatrný! Keď sa snažíte zadržať kýchanie, neblokujte nosné dierky úplne, v žiadnom prípade si nestrachujte nos ani nenechávajte ústa zatvorené - je to škodlivé!

Ak to urobíte, budete stále kýchať, ale „vo vnútri“ a akákoľvek byaka (hlien a baktérie) zostane nielen vo vnútri, ale môže sa dostať aj do zvukových kanálov, ktoré sú plné zápalu..

Ako krásne kýchať a žensky?

Ak vám situácia umožňuje kýchať, urobte to pekne. Koniec koncov, chceme nielen vyzerať krásne, ale tiež sa správať rovnako) Zložte dlane v člne, úplne ich zakryte nosom a ústami, bez toho, aby ste sami sami zasunuli vzduchové otvory..

Pravda je, že zvuk, ktorý vydávame, keď kýchame, nie je ničím viac ako zvykom..

Aj keď kýchanie je rýchlym reflexom v tele, stále sme schopní ovládať naše ústa a jazyk, aj keď kýchame. Preto je obvyklé "apchhi!" možno nahradiť výrazom „abjo!“, „assa!“ alebo čokoľvek sa vám páči)

Aby to však bolo roztomilé, nahraďte ho tichým „ptsi!“ - toto je, ako sa mačiatka kýchajú) Muži jednoducho žiaria s láskou.

Ako som povedal, stlačením nosového septa môžete ovládať kýchanie. Tvrdo stlačte, môžete sa vyhnúť kýchaniu. Stlačte trochu slabšie - kýchanie bude zase tichšie ako obvykle.

Preto, ak kýchate veľmi nahlas, naučte sa správne zložiť ruky (ako na obrázku). Vo vnútri lode stlačíte falangu ukazováka na septum, ale zvonku nič také nevidíte, akoby ste len kýchali.

Opäť to nie je ťažké, je to len zvyk, ktorý netrvá dlho (ako zvyk krásne sa smiať - prečítať si ho). Urob to niekoľkokrát a potom o tom nemusíš premýšľať, budeš kýchať ako roztomilé mačiatko)

Pár slov o samotnom procese kýchania

Prečo človek kýcha? Kýchame, keď sa telo musí zbaviť niektorých dráždivých látok. V tomto prípade dochádza k svalovým kŕčom, ktoré tlačia vzduch z nosohltanu spolu s baktériami a inými dráždivými látkami..

Preto je kýchanie veľmi užitočné..

Ako zakryť tvár?

Existuje názor, že pri kýchaní by ste si nemali zakrývať tvár rukami, pretože všetky baktérie zostávajú na dlaniach. V skutočnosti je oveľa horšie kýchať bez toho, aby ste zakryli ústa a nos - baktérie budú lietať do vzduchu, na ľudí, na váš nábytok a budú tam čakať. Na tom nie je nič dobré.

A ak z nejakého dôvodu aj dych vonia, ostatní to budú cítiť, pretože pri kýchaní sa z nás vzduch vytlačí veľkou silou a rozšíri sa ďaleko (Ako si čistiť zuby tak, aby vaše ústa necítili?).

Preto ak s sebou nemáte vreckovku (je to lepšie - jednorazové, takže ju môžete hneď vyhodiť) alebo suché obrúsky (a zvyčajne neexistujú, keď ich potrebujete) - kýchnite si na lakte (aj keď to nie je príliš roztomilé) alebo si stále zakryte tvár rukami.

Potom si však nikam neprilepte ruky, nelizte ani necite (a chceli ste... =))) a čo najskôr ich dôkladne umyte mydlom alebo ich utrite čistiacimi obrúskami alebo nejakou hygienickou vložkou.

Ale ak nie je nikto v blízkosti a situácia to umožňuje - kýchnite správne, celou silou, celým svojím srdcom! Je to užitočné a zábavné)

Ako to kýchať. Čo robiť, aby sa kýchlo mnohokrát

Mnoho ľudí nevie, ako sa majú kýchať úmyselne, aby sa zbavili nejakého predmetu v nose alebo aby z nosných priechodov vyčistili rôzne prachové častice a baktérie. Ako sa prinútiť kýchať, môžete sa poučiť z odbornej literatúry alebo pomocou ľudových metód umelého podráždenia slizníc v nosných pasážach. Je však potrebné mať na pamäti, že také metódy nemôžu vždy priniesť úspech, najmä pokiaľ ide o prípady, keď je malý malý predmet zaseknutý v nose..

Fakty kýchania

Keď niekto kýchne, iní povedia „Ježiš“ alebo „Zdravie“ v závislosti od krajiny a tradície. V tom čase tu bola veľká morová epidémia. Kýchanie nastáva, keď je dýchací epitel podráždený a dáva príkaz na začatie jeho reflexného aktu vylučovania látky, ktorá vstupuje do tela.

Môžeme kýchať dva alebo trikrát. Všeobecne sa uznáva, že ak to urobíme trikrát za sebou, dostaneme darček alebo prekvapenie; Ďalšia tradícia, ktorá im vyhovuje, nie je pochýb. Všimli ste si, že keď kýchneme, vždy zavrieme oči? Vysvetlenie je jednoduché. Pretože kýchanie je reflexný akt obrany, telo nás chráni pred infekciami alebo nákazami, ktoré by sa mohli vyskytnúť, ak vytlačíme vzduch otvorenými očami. Okrem toho, ak vzduch unikajúci z nášho nosa a úst „unikne“ do očí, môže dôjsť k nevratnému poškodeniu..

Niektoré techniky umelého navodenia kýchnutia

Prakticky počas celej existencie ľudstva používali ľudia konkrétne metódy, aby sa špecificky kýchli:

  1. Kýchanie môžete začať lechaním predmetov sliznicou na nose na nose. Najčastejšie sa na to používa vlákno alebo vtáčie perie. Ktorýkoľvek z týchto predmetov sa môže jemne vložiť do nosovej dierky a ľahko sa štekliť - zvyčajne to vedie k kýchaniu. V niektorých prípadoch však táto metóda nespúšťa požadovanú akciu. Všetko sa deje preto, že človek nie je uvoľnený a na kýchanie potrebujete úplnú relaxáciu celého tela.
  2. Existuje veľa ľudí, ktorí sa potrebujú pozerať na zdroj jasného svetla, ktorý sa úmyselne kýcha. Zvyčajne sa na to jednoducho musia pozerať na slnko (ak na oblohe nie sú žiadne mraky). Vhodné sú aj umelé svetelné zdroje, ako napríklad žiarovka..
  3. Pre mnohých pacientov je potrebné kýchať, stačí dať šmrnc mletého korenia. Na to je však vhodné malé množstvo čierneho korenia, nemôžete to urobiť s červenou farbou. Práškové častice sa dostanú na sliznice, spôsobujú vážne podráždenie a potom kýchajú.
  4. Existujú publikácie o tom, ako konkrétne prinútiť človeka, aby veľmi zle kýchol. Ako píše jeden z autorov: „Môžem navrhnúť použitie šťavy z Kalanchoe. Úspešne sa používa na zbavenie detí hlienu v nose. Do nosa sa nakvapká niekoľko kvapiek šťavy - potom môže človek kýchnuť nie jeden, ale niekoľkokrát. Treba však poznamenať, že nie vždy a nepomáha všetkým. “.

Vyššie popísané metódy môžu v podstate zbaviť nosné kanáliky prachu, hlienu s nádchou a špinou. Nepomáhajú však veľa, ak je nejaký predmet zaseknutý v nose. Aby sa tento problém odstránil, je najlepšie nesnažiť sa vyvolať umelé kýchanie, pretože v tomto prípade nemusí objekt nielen vyletieť z nosového kanálika, ale môže tiež poškodiť sliznice orgánu. Preto je v takýchto prípadoch najlepšie vyhľadať pomoc lekára - uviaznutý predmet dostane pomocou špeciálnych zariadení..

Príroda je viac ako múdra, nemyslíte? Niektorí ľudia veria v mýtus kýchania, ktorý sa oplatí falošne tvrdiť, že sa nezastaví, keď máme nosové kŕče. Môžu sa vyskytnúť zmeny krvného tlaku, ale neprestaňte ich pumpovať do celého tela.

Je možné vyhnúť sa kýchaniu?

Na začiatku tohto článku sme povedali, že aj zvieratá kýchajú. Viete, ktorý druh to robí najviac? Leguány! Po druhé, sú tu aj jašterice. Je to preto, že musia vylúčiť prebytočnú soľ, ktorá sa hromadí v ich nosných žliazach. Majte však na pamäti, že niektoré naznačujú, že je to zlé pre naše zdravie. Vyhýbanie sa kýchaniu môže mať zlé následky. Rozdiel je v jednej: potlačiť kýchanie, keď je to stále túžba, a ďalšou vecou je zabrániť tomu, keď je to už zrejmé..

Ďalšie možnosti kýchania

Za účelom špecifického vyvolania kýchacieho procesu je najlepšie podráždiť sliznicu nosových ciest..

Na dosiahnutie tohto účinku je možné použiť niekoľko metód..

Namiesto vyššie uvedeného spôsobu šteklenia nozdier perím alebo niťou môžete úspešne použiť dlhé vlasy.

V druhom prípade je najlepšie to povoliť. Ak nedovolíme už vzniknutý kýchnutie, môžeme spôsobiť: poškodenie nosných membrán, prasknutie krvných ciev v oblasti perforácie bubienka, poškodenie vnútornej časti ucha, zvýšený krvný tlak a oslabenie krvných ciev mozgu..

Podobne, existuje niekoľko metód, ktoré nie sú škodlivé pre vaše zdravie a ktoré vám môžu pomôcť zabrániť kýchaniu skôr, ako sa stane nevyhnutnou. Lechtajte svoj jazyk na oblohe. Ručné uchopenie. Kliknite medzi dvoma očami. Zľahka pritlačte na uši. Utiahnite a naučte zuby.

  • Uštipnite si nos.
  • Úder z nosa.
  • Pritlačte si hornú peru.
  • Pomocou jazyka zatlačte na predné zuby.
  • Sklopte hlavu a vyberte.
Váš „aerosól“ plný zárodkov môže pristáť veľmi ďaleko.

Napríklad sa odporúča užívať pravidelný vatový tampón, ktorý sa predáva v lekárňach, zatlačte ho do nosovej dierky tak, aby sa pohyboval ďalej ako chrupavka. Potom to prekrútia a to spôsobuje vážne podráždenie nosovej dutiny, čo vedie k kýchaniu.


Analogicky s čiernym korením môžete cítiť múku - u mnohých ľudí spôsobuje silné a početné kýchanie.

Niektorí si myslia, že sa rozprestierate v okruhu 1,5 metra, iní vidia, že sliznica je vzdialená až 9 metrov. Na tejto úrovni prakticky nedochádza k úniku z týchto mikróbov! Kýchame, aby sme obnovili nos. Slnko spôsobuje kýchanie.

Perie, paprika, prechladnutie, chrípka a alergie nie sú jediné dôvody, ktoré kýchame. Existuje veľa teórií o iných príčinách, ale najmä jedna bola vedecky študovaná: silné svetlo. Vedci nerozumejú tomu, prečo sa to stáva, ale verí, že správa, ktorú mozog dostáva, aby stlačila študentov v prítomnosti silného svetla, môže krížiť cesty so správou, ktorú mozog kýcha. Je v poriadku dať dva alebo tri kýchnutia..

Na takéto experimenty je však lepšie používať špeciálne odrody šnupavého tabaku - je to pomerne starý spôsob, ako zaručiť požadovaný účinok..

V niektorých prípadoch je kýchací proces spôsobený aj pracím práškom, ale je lepšie to nerobiť, pretože niekedy takáto expozícia spôsobuje vývoj alergií.

Tieto „zlé“ častice zachytené v nosných priechodoch a vyhnané kýchaním, neponáhľajú k východu. Vylúčenie týchto nepríjemných prvkov často vyžaduje viac ako jeden pokus, čo môže viesť k viacerým kýchaniam v priebehu jedného dňa..

Jej oči sa nedobrovoľne zatvorili. Napriek panike to spôsobuje, že ak šoférujete, keď sa cítite ako kýchanie, nemôžete mať otvorené oči. Súčasťou správy, ktorú mozog dostáva pri kýchaní, je zatvorenie očí. Ako však rozprávajú niektoré príbehy, kýchanie nemôže urobiť zoskok.

U niektorých ľudí stačí stlačenie obočia na to, aby sa v nosnej dutine dosiahlo požadované podráždenie. Od takéhoto dopadu začnú pomerne silný kýchací proces..

Niektorí pacienti tvrdia, že na začatie silného kýchacieho procesu potrebujú (ak nie je nič po ruke), aby na nosnú dierku aplikovali bolestivú formu podráždenia. Za týmto účelom tápajú vlasy rastúce v nosovom kanáliku a potom ich vytiahnu. Takýto účinok vedie takmer okamžite nielen kýchanie, ale aj k slzám z očí. Ale nie všetci to môžu tolerovať, takže je lepšie experimentovať..

Napriek tvrdohlavej mestskej legende jeho srdce nekĺzne uprostred hrudnej kosti. Je to kvôli hlbokej inšpirácii, ktorú väčšina ľudí robí pred kýchaním, a stimulácii nervu vagus, ku ktorej dochádza pri kýchaní. Je lepšie kýchať ako do toho.

Po prvé, je tu dôležitý rozdiel: existuje určitý druh zadusenia, ktorý sa objaví, keď máte pocit, že by ste mohli potrebovať kýchanie, a potom existuje určitý druh zadusenia, keď už je kýchanie už na polceste. V druhom prípade, ak ste v kostole, vo filme alebo prednáške, prestaňte sa snažiť potlačiť to kýchanie..


V niektorých prípadoch je možné podráždenie nosných dierok dosiahnuť jednoduchým stlačením a uvoľnením prstov. Osoba začne kýchať, ak dôjde k zápalu v nosných pasážach a nahromadí sa malý hlien. Táto metóda však nezaručuje 100% úspech..

Kýchanie je, keď dýchacie cesty nechtiac vylúčia akékoľvek cudzie látky, ako sú vírusy, peľ, prach, roztoče a ďalšie. Úlohou nosa je čistenie vdýchnutého vzduchu, ktorý zanecháva väčšinu nečistôt alebo baktérií zachytených v lapači hlienu, ktoré sa potom strávia v žalúdku. Týmto spôsobom telo neutralizuje väčšinu útočníkov a potenciálne príčiny choroby. Tieto častice však niekedy dráždia nos alebo hrdlo a potom dôjde k kýchaniu..

Je to tak preto, že trigeminálny nerv, ktorý je zodpovedný za motorické riadenie tváre, identifikuje stimul a vysiela signál do mozgu. Spolu so vzduchom a hlienom uvoľňuje kýchanie množstvo mikroorganizmov zodpovedných za prenos rôznych chorôb, ako je napríklad nachladnutie..

Všetky vyššie uvedené metódy indukcie procesu umelého kýchania sú celkom jednoduché - aj malé dieťa ich môže vykonať. Ďalšou vecou je ich účinnosť. Nemusí vždy viesť k úspechu kvôli individuálnym vlastnostiam tela každej osoby. V každom prípade, ak potrebujete z nosa odstrániť nejaký predmet, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste nepoškodili nosnú dutinu..

V prípade veľmi častého kýchania alebo iných príznakov, ako je horúčka, kašeľ, nadmerná sekrécia, zimnica, generalizovaná bolesť alebo iné, je potrebné vyhľadať pomoc všeobecného lekára. V prípade, že kýchanie je spôsobené alergiou, alergológ môže potrebovať špecifickú liečbu problému..

Môže byť tiež užitočné, ak osoba zistí príčiny alebo zhorší kýchanie a vyhne sa týmto faktorom. Opatrenia ako predchádzanie náhlym zmenám teploty a udržiavanie čistoty oblastí, ako aj klimatizácia a ventilátory môžu tiež pomôcť zabrániť kýchaniu..

Kýchanie je prirodzený proces samočistenia nosa od malého cudzieho predmetu, prachových častíc, baktérií, ktoré sa do neho náhodou dostali. Vo všeobecnosti je to prirodzený proces, ale ak potrebujete kýchať a nefunguje to, existujú iné spôsoby, ako to spôsobiť. Malo by sa však pamätať na to, že ak sa do nosných priechodov dostal malý predmet a nebolo možné spôsobiť kýchanie alebo to bolo možné, ale ukázalo sa, že je zbytočné, nemali by ste strácať čas, ale musíte navštíviť kompetentného špecialistu - otolaryngológa..

V prípade, že je potrebné predpísať lekára, je dôležité navštíviť pacienta. Podeľte sa o svoju anamnézu, vrátane iných stavov a všetkých liekov, vitamínov alebo doplnkov, ktoré pravidelne užívate. Vysvetlite, čo ste identifikovali ako možnú príčinu častého kýchania, vrátane prítomnosti domácich miláčikov v dome, nečistôt atď. Zoberte si zoznam všetkých príznakov a ako dlho sa objavili.... Ak má lekár podozrenie na najpravdepodobnejšiu príčinu problému, môže požiadať o testy, špecifikovať lieky alebo postúpiť prípad špecialistovi, najmä v prípade opakovaných alergií..

  1. Nosné kvapky. Dajte šťavu Kalanchoe alebo šťavu z červenej repy do nosa. Môžete odkvapkávať nos čistou vodou. Alebo si zoberte pohár vody a do nej ponorte špičku nosa. Vyberte ho po niekoľkých sekundách, môže to spôsobiť kýchanie.
  2. Čuchať. Vôňa čierna (nie červená!) Mleté korenie. Je však potrebné dbať na to, aby sa príliš veľa nedostalo do dýchacích ciest. Takže si môžete vziať štipku korenia, hodiť ju a zhlboka sa nadýchnuť. Alebo ho položte na tanier, zakryte ho gázou na vrchu, ohnite sa a pomaly vdychujte. Namiesto korenia je možné použiť iné drvené korenie. Pomáha tiež dobre očichať tabak. Alebo len zhlboka dýchajte nosom. Lekáreň predáva kýchací prášok, nakupuje a riadi sa pokynmi.
  3. Šteklenie (podráždenie sliznice). Vezmite si vreckovku, stočte ju do skúmavky a krútte ju špičkou v nose. To isté môžete urobiť aj s papierovou servítkou. Otočte sa na veľmi nosných dierkach (nie hlboko!) S bavlneným tampónom. Môžete si vyrobiť tenkú bavlnenú bičík - turundu a prilepiť ju hlboko do nosa. Šteklite si nos perom. Pokúste sa vytiahnuť vlasy z nosa.
  4. Shine. Pokúste sa sedieť s hlavou odhodenou dozadu. Potom sa pozrite na slnko. Alebo sa len pozrite na jasné svetlo. Vedľa očného nervu je trigeminálny nerv, ktorý je zodpovedný za kýchanie. Preto môže stimulácia jedného nervu vyvolať podráždenie druhého..
  5. Chladný. Dýchajte studený vzduch. Ak nie je vonku, otvorte mrazničku a zhlboka sa nadýchnite..
  6. Produkty. Žuvacia mäta, mäta pieporná alebo žuvačka. Ako poslednú možnosť vyskúšajte mätový čaj. Pite perlivú vodu.
  7. Obočie. Skúste vytrhnúť obočie. Podráždenie svalov viečok môže stimulovať kýchanie. Alebo jemne vydrhujte oblasť v blízkosti obočia. Jemne masírujte nos nosa, niektorým to pomáha.
  8. Hrať sa okolo. Naučte sa kýchať presne takto. To môže viesť k skutočnému kýchaniu. Alebo sa pokúste reprodukovať zvuky, ktoré vydávajú slony. Položte ruku na pery, zložené do slamy a hučte. Pokúste sa vyklenúť jazyk a poškriabať miesto, kde sa tvrdý poschodie stretáva s mäkkým poschodím..
Nepoužívajte kýchanie len pre zábavu. A ak sa niečo vážne dostalo do nosa, používajte metódy „samoliečby“ až do okamihu, keď navštívite lekára. Je to špecialista, ktorý musí dostať cudzie telá z nosných priechodov! Neváhajte ho navštíviť!

Ľudské telo je dokonale naolejovaný mechanizmus, ktorý s rýchlosťou blesku reaguje na akýkoľvek druh podnetu. Nosný priechod je v tomto ohľade zvlášť aktívny..

Čo je kýchanie

Malé častice vstupujúce do nosa spôsobujú vodnaté oči, výtok z nosa a kýchanie. Je to prirodzená potreba tela, ktorú nemožno obmedzovať, pretože vírusy sú schopné ďalej prenikať - do stredného ucha alebo do maxilárnych dutín. Niekedy je potrebné kýchanie len na to, aby ste sa zbavili cudzieho predmetu v nose, nahromadili sa prachové častice a očistili sa nosné kanáliky, ale nefunguje to. Preto by mal každý človek vedieť, ako v prípade potreby prinútiť kýchanie. Tento reflex sa objavuje už pri narodení. U detí aj dospelých sa prejavuje ako krátkodobý jav, ktorý netrvá dlhšie ako pár minút. Kýchanie nastáva, keď sa svrbenie vyskytuje v oblasti nosného priechodu, sprevádzané kontrakciou medzirebrových svalov a bránice. Tlak vzduchu v tejto dobe je veľmi silný, umožňuje vám rýchlo vyčistiť nosohltanu a odstrániť z neho všetky malé častice..

Príčiny kýchania

Aby ste pochopili, ako prinútiť kýchanie, musíte zvážiť príčiny tohto prejavu. Patologické procesy v tele ho vždy neovplyvňujú. Jedným z možných faktorov môže byť prítomnosť silných arómy, prudká zmena teploty okolia, prítomnosť polypov v nosnej dutine, veľmi jasné svetlo alebo alergické reakcie. Známy alergológ Neil Kao tvrdí, že kýchanie začína nervovými zakončeniami. Všetci ľudia majú rovnaký nervový systém. Signály prenášané z tohto do mozgu a späť však môžu ísť rôznymi smermi. Mozog je informovaný, že cudzí predmet vstúpil do nosa a mal by sa rýchlo zlikvidovať.

Prečo potrebujete vedieť, ako sa kýchať úmyselne? Kýchanie hrá dôležitú úlohu pri ochrane imunitného systému a nášho tela všeobecne. Pomáha vyčistiť nosné kanáliky. Spisovateľ Patti Wood tvrdí, že kýchne vyzdvihujú rýchlosti až 160 km / h a do vzduchu sa vrhá viac ako sto tisíc mikróbov. Preto ľudia okolo nás vrhajú negatívny pohľad na tak neškodnú a dokonca užitočnú reakciu tela. Je zaujímavé, že vo sne človek kýcha, pretože telo a jeho nervy spia. Na rozdiel od toho môže fyzická aktivita spôsobiť kýchanie. Pri hyperventilácii pľúc vyschnú ústa a nosové kanáliky, čo vyvolá jeho vzhľad. V Anglicku bolo zaznamenané najdlhšie trvanie kýchania. Nositeľom rekordov sa stala Donna Griffitz. Kýchla takmer 978 dní s takmer žiadnymi prestávkami.

Čo hovoria nórski odborníci

Vedci zo škandinávskej krajiny opísali, ako kýchnuť, ak to nefunguje. Jednou z najúčinnejších možností je podľa nich jasný zdroj svetla. Existuje priame spojenie medzi ním a nervovými zakončeniami. Preto ľudia, ktorí opúšťajú temnú miestnosť na slnku alebo naopak, náhle začnú kýchať. Iným spôsobom je vdýchnuť korenie. Takmer všetci to vyskúšali sami a pamätajú si dôsledky. Akékoľvek horúce korenie (čierne korenie alebo chilli) rýchlo vyvolá požadovaný reflex. Toto by sa malo robiť opatrne, aby sa horiace korenie nedostalo na citlivú sliznicu oka. Experti z Nórska tvrdia, že kýchanie môže spôsobiť aj pravidelná žuvačka alebo mäta pieporná. Ak neviete, ako sa nechať kýchať, ale naozaj chcete, začnite to intenzívne žuť.

Takýto kozmetický postup, ako je šklbanie obočia, podľa nórskych vedcov vyvoláva vzhľad požadovaného reflexu nemenej silne. Dôvod spočíva v veľkom počte nervových zakončení umiestnených na tvári. Podráždia sa a aktivujú nervový signál, ktorý spustí kýchanie. Posledným piatym spôsobom kýchania boli sýtené nápoje. Spôsobujú brnenie a šteklenie v nose, čo vedie k kýchaniu..

Ľudové metódy

Najbežnejšou možnosťou medzi ľuďmi je obyčajné perie. Stačí ho zasunúť do nosa a štekliť. Reakcia môže byť neprítomná, ak je osoba napätá. Najlepšie je ľahnúť si, zaujať pohodlnú polohu a relaxovať. Mnoho ľudí nevie, ako sa kýchať úmyselne, ale táto metóda sa pomerne úspešne používa ako vtipný vtip. A funguje to naozaj dobre. Perie je možné vidieť pomocou bežného vatového tampónu alebo vlasov, hlavná vec je, že účinok na sliznicu je mierny, ale dráždivý. Horúce korenie je populárne nahradené múkou, ktorá vyvoláva požadovaný reflex nie menej rýchlo. Ale najlepší starý recept je použitie špeciálnych odrôd

Liečime dieťa

Ako môže dieťa kýchať, ak má dieťa výtok z nosa a nos je upchatý množstvom hlienu? Musí sa bez problémov odstrániť. Napriek tomu, že všetky vyššie uvedené metódy kýchania sú veľmi jednoduché, nie každý rodič súhlasí s ich použitím, pokiaľ ide o malé dieťa. Takýto experiment môže viesť k poškodeniu sliznice a jej dlhému zotaveniu. Samotnému dieťaťu sa takýto postup nebude páčiť. V takýchto situáciách bude relevantnejším spôsobom vpravenie šťavy z Kalanchoe do nosa alebo opláchnutie soľným roztokom..

Je zaujímavé, že starodávna čínska medicína opísala, ako prinútiť kýchnuť. Liečitelia tej doby navrhli zbaviť sa nepríjemného príznaku odstránením chladu z tela. Keď sa kýcha, zbaví sa všetkého nahromadeného hlienu, zabráni množeniu mnohých chorôb, vyčistí dýchacie cesty a naplní telo teplou pozitívnou energiou..

Keď prišiel na to, ako kýchať, ak to nefunguje, stojí za zmienku dôležitý fakt. Ak sa v nose vyskytuje cudzí predmet, ktorý sa nedá sám odstrániť, musíte okamžite vyhľadať pomoc najbližšej kliniky..

Ak cudzie telá vstupujú do nosohltanu, ľudské telo na to reaguje kýchaním. Je to prírodný proces, ktorý sa vyžaduje na ochranu pred baktériami a hubami spôsobujúcimi ochorenie. Čo robiť, ak máte nepríjemné pocity v nosných priechodoch alebo sa tam dostal cudzí predmet? V takých prípadoch musíte kýchnuť. Ako to však urobiť, ak sa necítite ako kýchanie? Povieme vám, ako tento proces sami urýchliť..

Ako sa kýchnuť: spôsoby

Táto potreba môže vzniknúť z rôznych dôvodov - niečo, čo vás obťažuje v nose alebo ste sa iba s kamarátom tvrdili, že môžete kýchať hlasnejšie. Ale čo ak sa necítite ako kýchanie? Ukázalo sa, že ho môžete vyprovokovať! Ako? Zistite to teraz!

Dajte si trochu šťavy na nos. Neriedená repa alebo mrkvová šťava sa postará, v extrémnych prípadoch to urobí obyčajná voda. Stačí vložiť 3-4 kvapky do každej nosovej dierky a počkať. Ak nemôžete použiť džús, použite vodu. Špičku nosa do nej na pár sekúnd ponorte a potom ju vyberte. Pre mnoho ľudí tento trik skutočne pomáha..

Vytrhni si vlasy. To nie je vtip, pretože bolesť v citlivých oblastiach môže spôsobiť kýchanie. Použite pinzetu na vytrhnutie niekoľkých vlasov do vlasov alebo dokonca do nosa.

Pozrite si náš článok Ako sa zbaviť prechladnutia pomocou domácich prostriedkov

mäta - táto rastlina často spôsobuje slzy a kýchanie. Žuďte 2 až 3 vankúšiky z mätovej gumy alebo z niekoľkých čerstvých lístkov mäty.

Jasné svetlo. Zatvorte oči na 2 - 3 minúty a nakloňte chrbát hlavy dozadu, potom ich ostro otvorte a pozrite sa na svetelnú lampu alebo slnko. Vyvolá to nielen slzy, ale aj kýchanie..

šteklenie . Stačí štekliť špičku nosa a nosných dierok perím alebo vreckovkou alebo servítkou. Tento jednoduchý a starý trik väčšinou funguje..

Mleté čierne korenie. Je dôležité používať skôr čiernu ako červenú. Je dôležité, aby bolo veľmi málo korenia, inak sa takéto experimenty môžu skončiť v nemocnici. Aby ste tomu zabránili, posypte korenie na tanier, prikryte ho plátienkou a vdychujte. Ak nemáte mleté ​​korenie, použite najbežnejšiu múku.

Studený vzduch - nie je to najužitočnejší spôsob, pretože môže spôsobiť, že nachladnete. Ale ak je skutočne horúco, skúste to. Len vdýchnite studený vzduch z mrazničky.

Ak sa snažíte kýchnuť, aby ste z nosohltanu odstránili cudzie teleso, v tomto prípade vám odporúčame navštíviť lekára. Je to nebezpečné a môže to spôsobiť, že sa objekt prehĺbi..

Neexistujú žiadne zaručené metódy, ktoré poskytujú 100% výsledky. Niekto reaguje na šteklenie perím, niekoho na repnú šťavu alebo iným spôsobom. Ak jedna z metód pre vás nefunguje, vyskúšajte ostatné. Veľa štastia!

Ľudské telo je dokonale naolejovaný mechanizmus, ktorý s rýchlosťou blesku reaguje na akýkoľvek druh podnetu. Nosný priechod je v tomto ohľade zvlášť aktívny..

Čo je kýchanie

Malé častice vstupujúce do nosa spôsobujú vodnaté oči, výtok z nosa a kýchanie. Je to prirodzená potreba tela, ktorú nemožno zachytiť, pretože vírusy môžu prenikať ďalej - do stredného ucha alebo do maxilárnych dutín. Niekedy je potrebné kýchanie len na to, aby ste sa zbavili cudzieho predmetu v nose, nahromadili sa prachové častice a očistili sa nosné kanáliky, ale nefunguje to. Preto by mal každý človek vedieť, ako v prípade potreby prinútiť kýchanie. Tento reflex sa objavuje už pri narodení. U detí aj dospelých sa prejavuje ako krátkodobý jav, ktorý netrvá dlhšie ako pár minút. Kýchanie nastáva, keď sa svrbenie vyskytuje v oblasti nosného priechodu, sprevádzané kontrakciou medzirebrových svalov a bránice. Tlak vzduchu v tejto dobe je veľmi silný, umožňuje vám rýchlo vyčistiť nosohltanu a odstrániť z neho všetky malé častice..

Príčiny kýchania

Aby ste pochopili, ako prinútiť kýchanie, musíte zvážiť príčiny tohto prejavu. Patologické procesy v tele ho vždy neovplyvňujú. Jedným z možných faktorov môže byť prítomnosť silných arómy, prudká zmena teploty okolia, prítomnosť polypov v nosnej dutine, veľmi jasné svetlo alebo alergické reakcie. Známy alergológ Neil Kao tvrdí, že kýchanie začína nervovými zakončeniami. Všetci ľudia majú rovnaký nervový systém. Signály prenášané z tohto do mozgu a späť však môžu ísť rôznymi smermi. Mozog je informovaný, že cudzí predmet vstúpil do nosa a mal by sa rýchlo zlikvidovať.

Prečo potrebujete vedieť, ako sa kýchať úmyselne? Kýchanie hrá dôležitú úlohu pri ochrane imunitného systému a nášho tela všeobecne. Pomáha vyčistiť nosné kanáliky. Spisovateľ Patti Wood tvrdí, že kýchne vyzdvihujú rýchlosti až 160 km / h a do vzduchu sa vrhá viac ako sto tisíc mikróbov. Preto ľudia okolo nás vrhajú negatívny pohľad na tak neškodnú a dokonca užitočnú reakciu tela. Je zaujímavé, že vo sne človek kýcha, pretože telo a jeho nervy spia. Na rozdiel od toho môže fyzická aktivita spôsobiť kýchanie. Pri hyperventilácii pľúc vyschnú ústa a nosové kanáliky, čo vyvolá jeho vzhľad. V Anglicku bolo zaznamenané najdlhšie trvanie kýchania. Nositeľom rekordov sa stala Donna Griffitz. Kýchla takmer 978 dní s takmer žiadnymi prestávkami.

Čo hovoria nórski odborníci

Vedci zo škandinávskej krajiny opísali, ako kýchnuť, ak to nefunguje. Jednou z najúčinnejších možností je podľa nich jasný zdroj svetla. Existuje priame spojenie medzi ním a nervovými zakončeniami. Preto ľudia, ktorí opúšťajú temnú miestnosť na slnku alebo naopak, náhle začnú kýchať. Iným spôsobom je vdýchnuť korenie. Takmer všetci to vyskúšali sami a pamätajú si dôsledky. Akékoľvek horúce korenie (čierne korenie alebo chilli) rýchlo vyvolá požadovaný reflex. Toto by sa malo robiť opatrne, aby sa horiace korenie nedostalo na citlivú sliznicu oka. Experti z Nórska tvrdia, že kýchanie môže spôsobiť aj pravidelná žuvačka alebo mäta pieporná. Ak neviete, ako sa nechať kýchať, ale naozaj chcete, začnite to intenzívne žuť.

Takýto kozmetický postup, ako je šklbanie obočia, podľa nórskych vedcov vyvoláva vzhľad požadovaného reflexu nemenej silne. Dôvod spočíva v veľkom počte nervových zakončení umiestnených na tvári. Podráždia sa a aktivujú nervový signál, ktorý spustí kýchanie. Posledným piatym spôsobom, ako prinútiť človeka kýchať, boli sýtené nápoje. Spôsobujú brnenie a šteklenie v nose, čo vedie k kýchaniu..

Ľudové metódy

Najbežnejšou možnosťou medzi ľuďmi je obyčajné perie. Stačí ho zasunúť do nosa a štekliť. Reakcia môže byť neprítomná, ak je osoba napätá. Najlepšie je ľahnúť si, zaujať pohodlnú polohu a relaxovať. Mnoho ľudí nevie, ako sa kýchať úmyselne, ale táto metóda sa pomerne úspešne používa ako vtipný vtip. A funguje to naozaj dobre. Perie je možné vidieť pomocou bežného vatového tampónu alebo vlasov, hlavná vec je, že účinok na sliznicu je mierny, ale dráždivý. Horúce korenie je populárne nahradené múkou, ktorá vyvoláva požadovaný reflex nie menej rýchlo. Ale najlepší starý recept je použitie špeciálnych odrôd

Liečime dieťa

Ako môže dieťa kýchať, ak má dieťa výtok z nosa a nos je upchatý množstvom hlienu? Musí sa bez problémov odstrániť. Napriek tomu, že všetky vyššie uvedené metódy kýchania sú veľmi jednoduché, nie každý rodič súhlasí s ich použitím, pokiaľ ide o malé dieťa. Takýto experiment môže viesť k poškodeniu sliznice a jej dlhému zotaveniu. Samotnému dieťaťu sa takýto postup nebude páčiť. V takýchto situáciách bude relevantnejším spôsobom vpravenie šťavy z Kalanchoe do nosa alebo opláchnutie soľným roztokom..

Je zaujímavé, že starodávna čínska medicína opísala, ako prinútiť kýchnuť. Liečitelia tej doby navrhli zbaviť sa nepríjemného príznaku odstránením chladu z tela. Keď sa kýcha, zbaví sa všetkého nahromadeného hlienu, zabráni množeniu mnohých chorôb, vyčistí dýchacie cesty a naplní telo teplou pozitívnou energiou..

Keď prišiel na to, ako kýchať, ak to nefunguje, stojí za zmienku dôležitý fakt. Ak sa v nose vyskytuje cudzí predmet, ktorý sa nedá sám odstrániť, musíte okamžite vyhľadať pomoc najbližšej kliniky..

Proces kýchania je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej povahy a týka sa nepodmienených reflexov. Podobným spôsobom sa telo čistí. Dôvody výskytu procesu sú rôzne, ale cieľ je rovnaký - zbaviť sa tela niečoho zbytočného alebo nebezpečného.

Kýchanie: mechanizmus, dôvody

Prostredníctvom nosohltanu človek vdýchne množstvo neviditeľných častíc, vírusov, baktérií a prachu, takže túžba tela ho vytlačiť je pochopiteľná. Ak podrobne zvážime kýchanie, pozostáva z niekoľkých fáz:

  1. Pocit šteklenia.
  2. Zvýšená inhalácia.
  3. Primerané nastavenie kĺbového aparátu: zdvihnutie podnebia, izolácia nosohltanu a ústnej dutiny pomocou chrbta jazyka Reflexné zatváranie očí.
  4. Kontrakcia svalov zapojených do procesu: hrtan, brucho, medzirebrové a bránice. To vytvára ďalší tlak.
  5. Intenzívne výdych.

Súčasne prúdiaci vzduch unikajúci z nosa a úst pri rýchlosti nad 150 km / h je vedený vo vzdialenosti do 3 metrov. Z kultúrneho a hygienického hľadiska je preto dôležité zakryť ústa a nos dlaňou alebo vreckovkou..

Provokatéri „Apchkhi“

Mechanické faktory ovplyvňujúce sliznicu, ako aj jasné svetlo, dotýkajúce sa povrchu nosa, stresujúce situácie. V druhom prípade môžu vaskulárne zmeny spôsobiť výtok z nosa, pretože je veľmi citlivý na emocionálnu metamorfózu. Podľa tradície existujú možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť kýchanie:

  • vírusové infekcie;
  • chladný;
  • alergén;
  • ostré kolísanie teploty;
  • podchladenie tela;
  • príliš suchý vnútorný vzduch;
  • hormonálne poruchy.

Často sú okrem kýchania chladom prítomné aj ďalšie príznaky: bolesť v krku, výtok z nosa, horúčka..

S hormonálnymi zmenami počas menštruácie alebo - normálnym javom, ku ktorému dochádza v dôsledku reštrukturalizácie hormonálneho koktailu. To neznamená prítomnosť nachladnutia..

Ak osoba ostro reaguje na chlpy zvierat, domáci prach alebo záchvaty na vrchole kvitnúcich rastlín, potom je tento kýchnutie s veľkou pravdepodobnosťou vyvolané reakciou tela na alergén.

Kýchanie na zdravie

Aby sme zistili, čo sú kýchania, obráťme sa na múdrych Číňanov. Podľa východného presvedčenia ľudia používajú kýchanie na vylúčenie chladu a vírusov z tela, čím im bránia v obsadení tela. Kýchanie a výplach nosnej dutiny zlepšuje pohodu a nedovoľuje telu bolesť. To, čo európski lekári odporúčajú z hľadiska Číňanov, je pre človeka škodlivé. Lieky podávané deťom sú navrhnuté tak, aby obmedzovali výskyt nádchy a kýchania zabránením úniku baktérií..

Moderní lekári sú tiež toho názoru, že kýchanie je užitočné. Je to ďalšia vec, ak sa stav stáva obsedantným a obáva sa každý deň. To znamená, že telo sa snaží týmto spôsobom upozorniť človeka na odstránenie problému: blízkosť možného alergénu, začínajúca choroba alebo nepríjemná teplota vzduchu.

Techniky na vyvolanie kýchania

Rovnakí Číňania považujú kýchanie nielen za užitočné, ale za potrebné aj pre zdravie. Sú presvedčení, že tento reflex sa musí zámerne vyvolať. Na tento účel boli vynaložené špeciálne techniky. Mechanizmus spočíva v podráždení sliznice nosohltanu, čo vyvoláva reflexné kýchanie. Tieto metódy pomôžu bojovať proti hroziacemu prechladnutiu..

  1. Čisté perie. Je možné, aby ste sa kýchali pravidelným šteklením nosných pasáží vtáčím perím.
  2. Ľahká bavlnená rolka. Ak chcete vyvolať kýchanie bez toho, aby ste sa uchyľovali k liekom na lekárne, musíte vziať kúsok bavlnenej vlny a zrolovať ju s turundou. Musíte konať rovnako ako v predchádzajúcom odseku.
  3. S obrúskom. Kýchanie je možné vyvolať pomocou hygienickej vložky. Jedna vrstva sa oddelí od viacvrstvového produktu, zloží sa do tenkej trubice a položí sa do nosového priechodu.
  4. Svetelná metóda. Ak chcete, aby sa dieťa kýchlo, stačí sa pozrieť na jasné svetlo..
  5. Pepř alebo tabak. Pri vdýchnutí vyvolať u dospelých kýchanie. To isté sa stane, ak vdychujete šnupavý tabak. Tieto metódy sa z dôvodu nebezpečenstva kategoricky neodporúčajú deťom.

Samostatne by sa malo povedať, že matky, ktoré vedia o dobe prechladnutia, sa snažia prinútiť dieťa, aby kýchalo chladom. Toto je správna poloha. Metódy sú rovnaké ako u dospelých: mechanické pôsobenie, svetlo, existuje však užitočná metóda, ktorá prináša dvojité výhody. Používa sa iba ako prostriedok na kýchanie, má však stále veľa užitočných vlastností. Patria sem protizápalové, antibakteriálne a liečivé vlastnosti. Niekoľko kvapiek šťavy môže u detí spôsobiť slzenie a kýchanie, čím sa okamžite vyčistia nosné kanáliky škodlivého hlienu..

Dôležité informácie: Na tento účel je vhodná šťava iba z jedného typu kalanchoe: degremontián.

Listy rastliny sa odrežú a po opláchnutí pod tečúcou vodou umiestnia do chladničky. Potom zomelte a uložte do sklenenej nádoby na dvierkach chladničky. V chlade Kalanchoe akumuluje užitočné vlastnosti. Pokiaľ ide o koncentráciu látky, ak je dieťa malé, šťava sa zriedi na polovicu vodou. Dospievajúci by mal zvýšiť koncentráciu a dospelí odkvapkávajú šťavu nezriedenú.

Na rovnaký účel sa pre kýchanie detí vyčleňuje ďalšia kvetina: aloe. Je tiež možné použiť šťavu z aloe alebo repy. Tieto metódy sú menej účinné, ale efektívne..

Rodičom malých detí sa niekedy odporúča, aby v lekárni vyhľadali liek na kýchanie. Toto sa týka soľného roztoku. Ak kvapkáte látku do každej nosovej dierky, je k dispozícii výbušný kýchač: o to sa postarajú soli, ktoré dráždia sliznicu..

Ničí mýty

O tejto reflexnej akcii existuje veľa mýtov. Niekedy sa hovorí, že srdce sa pri kýchnutí zastaví. Toto tvrdenie je nesprávne a siaha až do stredoveku. Za starých čias sa verilo, že keď budete kýchať, vyteká príliš veľa vzduchu a môžete sa udusiť. V skutočnosti mozog nepovie srdcovému svalu, aby prestal. Maximálne narušenie, ktoré ohrozuje kýchanie, je menšia porucha srdca.

Predpoklad škodlivosti obmedzeného kýchania však nie je bezdôvodný. Násilne potlačený reflex je plný komplikácií: tlak na ušné bubienky sa kriticky zvyšuje, a to je dokonca plné rozvoja hluchoty..

Preto sa podľa spôsobu, ktorý príroda vynára na oslobodenie tela od infekčnej invázie, ľudia vyhýbajú chorobám. byť zdravý!

Je obzvlášť ťažké liečiť nachladnutie u dieťaťa, pretože deti nevedia, ako vyfúknuť nos, okrem toho väčšina z nich ťažko toleruje liečebné postupy. Neschopnosť vyčistiť hlien z nosa sťažuje dýchanie nosa, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Preto odborníci jednomyseľne tvrdia, že všetci rodičia by mali vedieť, ako u detí vyvolať kýchanie. Je pravda, že často vznikajú situácie, keď sa takáto pomoc vyžaduje od dospelých..

Mnoho ľudí pravdepodobne vie, že kýchanie je v prvom rade užitočné, pretože taký prírodný proces vytvára priaznivé podmienky, ktoré bránia rozvoju prechladnutia a vírusových chorôb. Je to druh prevencie, pretože pri kýchaní je nos zbavený nielen hlienu, ale aj patogénnych mikroorganizmov. Je veľmi dôležité vedieť, ako správne kýchať, aby bol taký proces prospešný a neškodný pre telo: počas tohto preventívneho postupu musíte vydýchnuť iba ústami, pomocou vreckovky alebo obrúska.

Efektívne kýchacie techniky

Používanie šťavy z Kalanchoe sa považuje za najbezpečnejšiu a najúčinnejšiu metódu na vyvolanie prirodzeného kýchania. Okrem tejto jedinečnej vlastnosti má Kalanchoe tiež protizápalové a antibakteriálne účinky, ničí baktérie a zabraňuje rastu mikróbov v nosohltane. Kalanchoeova šťava má teda okrem čistenia nazálnej dutiny aj profylaktický a terapeutický účinok. Niektorí ľudia sa boja, že spôsobia taký proces, pretože počuli, že keď kýchnete, srdce sa zastaví. To je pravda, počas takejto reakcie tela sa všetky jeho systémy zastavia, je to však úplne neškodné, pretože k tomu nedochádza viac ako pár sekúnd.

Každá osoba mala situáciu, v ktorej bola túžba kýchať, ale toto sa nedalo urobiť. Mnoho ľudí vie, ako sa kýchnuť úmyselne: na to stačí nájsť potrebný alergén a inhalovať ho. Existuje mnoho techník, ktoré špecificky vyvolávajú kýchanie..

Prečo kýchame?

Tento proces je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej povahy a vzniká ako reakcia tela na akékoľvek zmeny. Môže to byť infekcia a zápal nosohltanu a škvrna prachu, ktorá sa náhodou dostala do nosa. Kýchame, keď je nosová sliznica podráždená. Sú chvíle, keď musíte úmyselne kýchať, napríklad pred dôležitým stretnutím, pretože existuje niekoľko spôsobov.

Kýchanie je dobré pre ľudské zdravie. Podľa čínskych mudrcov zlepšuje ich pohodu av prítomnosti vírusov ich odstraňuje z ľudského tela. Moderná medicína podporuje názor, že kýchanie je prospešné, ak to nie je dôsledok choroby, ktorú je potrebné odstrániť..

Metódy na vyvolanie kýchania

Ak sa cudzie častice dostanú do nosa a nie je možné kýchať, na spustenie tohto procesu môžete použiť niektoré ľudové prostriedky a metódy. Nižšie sú uvedené spôsoby, ako odpovedať na otázku, čo musíte urobiť, aby ste kýchli.

  1. Najbežnejšou možnosťou je použitie peria na šteklenie nosovej sliznice. Aby ste to dosiahli, musíte objekt opatrne vložiť do nosovej dierky a jemne ho pohnúť. Ak technika nepomôže, problémom je, že osoba nie je uvoľnená. Na dosiahnutie tohto účinku musia byť všetky svaly tela uvoľnené a pokojné..
  2. Ak sa obraciate nielen na účinné, ale aj na užitočné metódy, môžete odkvapkávať nos repnou šťavou alebo šťavou z Kalanchoe. Táto voľba nielen spôsobí kýchanie, ale bude mať aj antiseptický účinok na sliznicu. Okrem toho sa môže nazálny kanál kvapkať čistou čistou vodou..
  3. Môžete použiť vodu iným spôsobom: vezmite pohár naplnený po okraj a na chvíľu naň položte špičku nosa - výsledok by mal byť okamžitý.
  4. Môžete použiť vatový tampón alebo zobrať kúsok bavlnenej vlny a krútiť do tŕne. Opatrne vložte do nosovej pasáže a šteklite - reakcia bude okamžitá.
  5. Niektorí ľudia reagujú na jasné svetlo. Ak na oblohe nie sú žiadne mraky, pozrite sa z okna a pozrite sa na slnko. Stačí sa len pozrieť na umelý zdroj svetla, napríklad na žiarovku..
  6. Medzi metódy, ktoré hovoria o tom, ako sa nechať kýchať, stojí za to zdôrazniť čierne mleté ​​korenie. Vezmite štipku tohto korenia a jemne vdychujte. Je dôležité vyhnúť sa vniknutiu veľkého množstva korenia do dýchacích ciest. Na tento účel sa odporúča naliať papriku do taniera a prikryť gázou a potom sa nadýchnuť..
  7. Môžete skúsiť vdýchnutie studeného vzduchu. Ak počasie nie je vhodné pre takýto experiment, použite chlad z mrazničky.
  8. Bežnou a overenou metódou je použitie šnupavého tabaku alebo kýchacieho prášku, ktorý sa dá ľahko nájsť v lekárni..
  9. Skúste vytrhnúť obočie. Počas tohto postupu sa svaly viečok podráždia a podporia kýchanie. Ak to nefunguje, jednoducho masírujte nos nosa alebo jemne poškriabajte oblasť v blízkosti obočia.
  10. Existujú dôkazy, že mäta pieporná môže tiež spôsobiť kýchanie. Žuvačka na mäte alebo žuvačke. Môžete tiež žuť na pravidelnom liste mäty.
  11. Medzi účinné metódy patrí ešte jedna: dlaň na pery natiahnuté do trubice a skúste vydať zvuk. Môžete tiež roztiahnuť jazyk a dotknúť sa ho na križovatke tvrdého a mäkkého poschodia..

Ak sa do nosa zasekne cudzí predmet, ktorý interferuje a nevyjde ani pomocou kýchania, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom o kvalifikovanej pomoci. Prečítajte si tiež článok „

Proces kýchania je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej povahy a týka sa nepodmienených reflexov. Podobným spôsobom sa telo čistí. Dôvody výskytu procesu sú rôzne, ale cieľ je rovnaký - zbaviť sa tela niečoho zbytočného alebo nebezpečného.

Kýchanie: mechanizmus, dôvody

Prostredníctvom nosohltanu človek vdýchne množstvo neviditeľných častíc, vírusov, baktérií a prachu, takže túžba tela ho vytlačiť je pochopiteľná. Ak podrobne zvážime kýchanie, pozostáva z niekoľkých fáz:

  1. Pocit šteklenia.
  2. Zvýšená inhalácia.
  3. Primerané nastavenie kĺbového aparátu: zdvihnutie podnebia, izolácia nosohltanu a ústnej dutiny pomocou chrbta jazyka Reflexné zatváranie očí.
  4. Kontrakcia svalov zapojených do procesu: hrtan, brucho, medzirebrové a bránice. To vytvára ďalší tlak.
  5. Intenzívne výdych.

Súčasne prúdiaci vzduch unikajúci z nosa a úst pri rýchlosti nad 150 km / h je vedený vo vzdialenosti do 3 metrov. Z kultúrneho a hygienického hľadiska je preto dôležité zakryť ústa a nos dlaňou alebo vreckovkou..

Provokatéri „Apchkhi“

Kýchanie môže byť spôsobené mechanickými faktormi, ktoré ovplyvňujú sliznicu, ako aj jasným svetlom, ktoré sa dotýka povrchu nosa, stresujúcimi situáciami. V druhom prípade môžu vaskulárne zmeny spôsobiť výtok z nosa, pretože je veľmi citlivý na emocionálnu metamorfózu. Podľa tradície existujú možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť kýchanie:

  • vírusové infekcie;
  • chladný;
  • alergén;
  • ostré kolísanie teploty;
  • podchladenie tela;
  • tiež;
  • hormonálne poruchy.

Techniky na vyvolanie kýchania

Rovnakí Číňania považujú kýchanie nielen za užitočné, ale za potrebné aj pre zdravie. Sú presvedčení, že tento reflex sa musí zámerne vyvolať. Na tento účel boli vynaložené špeciálne techniky. Mechanizmus spočíva v podráždení sliznice nosohltanu, čo vyvoláva reflexné kýchanie. Tieto metódy pomôžu bojovať proti hroziacemu prechladnutiu..

  1. Čisté perie. Je možné, aby ste sa kýchali pravidelným šteklením nosných pasáží vtáčím perím.
  2. Ľahká bavlnená rolka. Ak chcete vyvolať kýchanie bez použitia farmaceutických výrobkov, musíte si zobrať kúsok bavlnenej vlny a zvinúť ju s turundou. Musíte konať rovnako ako v predchádzajúcom odseku.
  3. S obrúskom. Kýchanie je možné vyvolať pomocou hygienickej vložky. Jedna vrstva sa oddelí od viacvrstvového produktu, zloží sa do tenkej trubice a položí sa do nosového priechodu.
  4. Svetelná metóda. Ak chcete, aby sa dieťa kýchlo, stačí sa pozrieť na jasné svetlo..
  5. Pepř alebo tabak. Čierny korenie môže pri vdýchnutí vyvolať kýchnutie u dospelých. To isté sa stane, ak vdychujete šnupavý tabak. Tieto metódy sa z dôvodu nebezpečenstva kategoricky neodporúčajú deťom.

Samostatne by sa malo povedať, že matky, ktoré vedia o dobe prechladnutia, sa snažia prinútiť dieťa, aby kýchalo chladom. Toto je správna poloha. Metódy sú rovnaké ako u dospelých: mechanické pôsobenie, svetlo, existuje však užitočná metóda, ktorá prináša dvojité výhody. Šťava z Kalanchoe sa nepoužíva iba ako prostriedok na kýchanie, má tiež veľa užitočných vlastností. Patria sem protizápalové, antibakteriálne a liečivé vlastnosti. Niekoľko kvapiek šťavy môže u detí spôsobiť slzenie a kýchanie, čím sa okamžite vyčistia nosné kanáliky škodlivého hlienu..

Dôležité informácie: Na tento účel je vhodná šťava iba z jedného typu kalanchoe: degremontián.

Listy rastliny sa odrežú a po opláchnutí pod tečúcou vodou umiestnia do chladničky. Potom zomelte a uložte do sklenenej nádoby na dvierkach chladničky. V chlade Kalanchoe akumuluje užitočné vlastnosti. Pokiaľ ide o koncentráciu látky, ak je dieťa malé, šťava sa zriedi na polovicu vodou. Dospievajúci by mal zvýšiť koncentráciu a dospelí odkvapkávajú šťavu nezriedenú.

Na rovnaký účel sa pre kýchanie detí vyčleňuje ďalšia kvetina: aloe. Je tiež možné použiť šťavu z aloe alebo repy. Tieto metódy sú menej účinné, ale efektívne..

Rodičom malých detí sa niekedy odporúča, aby v lekárni vyhľadali liek na kýchanie. Toto sa týka soľného roztoku. Ak kvapkáte látku do každej nosovej dierky, je k dispozícii výbušný kýchač: o to sa postarajú soli, ktoré dráždia sliznicu..

Ničí mýty

O tejto reflexnej akcii existuje veľa mýtov. Niekedy sa hovorí, že srdce sa pri kýchnutí zastaví. Toto tvrdenie je nesprávne a siaha až do stredoveku. Za starých čias sa verilo, že keď budete kýchať, vyteká príliš veľa vzduchu a môžete sa udusiť. V skutočnosti mozog nepovie srdcovému svalu, aby prestal. Maximálne narušenie, ktoré ohrozuje kýchanie, je menšia porucha srdca.

Predpoklad škodlivosti obmedzeného kýchania však nie je bezdôvodný. Násilne potlačený reflex je plný komplikácií: tlak na ušné bubienky sa kriticky zvyšuje, a to je dokonca plné rozvoja hluchoty..

Preto sa podľa spôsobu, ktorý príroda vynára na oslobodenie tela od infekčnej invázie, ľudia vyhýbajú chorobám. byť zdravý!

Kýchanie alebo stúpanie je nedobrovoľné uvoľňovanie vzduchu z nosa. Toto je spôsob, ako telo spôsobuje dráždivé účinky z nosných kanálikov. Alergény, vírusy, iné dráždivé látky a trauma na nose môžu spôsobiť kýchanie. Snehové vločky sú zvyčajne silné a môžu sa objaviť náhle.

Ľudia však niekedy môžu mať nutkanie kýchať, ale nemôžu. Táto neschopnosť kýchať môže byť nepríjemná, najmä ak je v nose dráždivo alebo ak je osoba ohromená..

Našťastie môžete stimulovať vaše telo, aby kýchalo. Tento článok navrhuje 13 spôsobov, ako kýchať na požiadanie.

Čo nás kýcha?

Kýchanie je spôsob vylučovania dráždivých látok z dýchacích ciest v tele..

Keď do nosa vniknú dráždivé látky a iné cudzie telá, zachytia sa v hliene v nosných priechodoch. Tieto častice potom cestujú do žalúdka, kde ich žalúdočná kyselina neutralizuje..

V niektorých prípadoch môžu tieto častice dráždiť sliznice nosa a hrdla. Toto podráždenie môže stimulovať trigeminálny nerv, ktorý pošle mozgu správu, aby telo kýchlo. Medzi ďalšie časti tela, ktoré zohrávajú úlohu pri kýchaní, patria svaly bránice, svaly brucha, hrudník a krk..

Spôsoby, ako začať kýchať

Nasledujúce tipy na vyvolanie kýchania aktiváciou nervov, ktoré spôsobujú kýchanie tela.

1. Použite handričku

Prehnite roh látky do bodu a vložte ju do jednej nosovej dierky. Jemne posúvajte látku tam a späť, až kým pocítite šteklenie. Táto akcia stimuluje trigeminálny nerv.

Pri použití tejto metódy je dôležité byť opatrný - nevkladajte tkanivo príliš hlboko do nosovej dierky, pretože to môže spôsobiť bolesť.

2. Šteklenie perím

Niektorí ľudia sa môžu kýchať tým, že šteklili perie pod nos. Neodporúča sa používať skutočné pero alebo si ho strčiť do nosa.

Pre niektorých ľudí môže náhle pozeranie na jasné svetlo spôsobiť kýchanie..

Niektorí ľudia môžu kýchať na požiadanie len pri pohľade na jasné svetlo. Vedci odhadujú, že až jedna tretina populácie je náchylná na túto formu reflexného kýchania, ktorá je známa ako reflex ľahkého kýchania (PSR) alebo ACHOO (autozomálne dominantné kompulzívne helio-očné ohniská kýchania). Tento reflex sa môže vyskytnúť, pretože trigeminálny nerv je umiestnený vedľa optického nervu.

Fotografické kýchanie je dedičné - v prípade zranenia jedného rodiča má jeho dieťa 50% šancu na reflex.

Tí, ktorí to chcú vyskúšať, by sa mali náhle pozrieť na jasné svetlo. Nikdy sa však nepozerajte priamo do slnka, pretože by to mohlo poškodiť vaše oči..

4. Vôňa silného parfumu

Niektoré silné parfumy a kolínske vody môžu ľudí kýchnuť. Ak to chcete vyskúšať, nastriekajte silnú vôňu do vzduchu, aby ste podráždili nosnú výstelku..

Nevdychujte parfumované častice priamo a nikdy nestrejte priamo do nosovej dierky.

5. Vytrhávanie vlasov z nosovej dierky

Vytrhávanie jedného vlasu môže stimulovať trigeminálny nerv, aby vyvolalo kýchanie. Buďte opatrní, pokožka v nosných dierkach je mimoriadne citlivá.

6. Jedzte horkú čokoládu

Horká čokoláda s vysokým obsahom kakaa môže viesť k kýchaniu. Presná príčina tohto javu nie je známa, ale vedci neveria, že to má niečo spoločné s alergiami..

Aj keď tento tip určite nebude fungovať pre každého, funguje pre niektorých, najmä pre tých, ktorí čokoládu nekonzumujú pravidelne..

7. Nakloňte hlavu dozadu

Táto metóda môže byť užitočná najmä pre tých, ktorí majú pocit, že sa blíži kýchanie, ale nenaplní sa. Stačí pustiť hlavu dozadu a pozerať sa hore.

8. Vôňa korenia

Korenie môže dráždiť sliznice a spôsobiť kýchanie, hoci môže spôsobiť pálenie v nosných dierkach..

Čierne korenie a ďalšie korenie, ako je rasca, koriander a drvené červené korenie, sú známe nosné dráždivé látky. Zlúčenina v čiernom a bielom korení obsahuje piperín, ktorý dráždi sliznice. Podobne kapsaicín - prírodná zložka papriky - spôsobuje kýchanie.

Skúste otvoriť nádobu s korením a jemne ňuchať, alebo mletím celej papriky vyvolajte kýchanie. Môže fungovať aj varenie koreneného jedla alebo vdychovanie extraktu kapsaicínu z fľaše.

Pri vdychovaní príliš veľkého množstva korenia buďte opatrní - môže to viesť k páleniu v nosných dierkach.

9. Vytiahnite vlasy z obočia

Podobne môže obočie dráždiť nervy tváre, ktoré môžu stimulovať trigeminálny nerv. Niektorí ľudia kýchajú po ošklbaní jedného vlasu, zatiaľ čo iní musia otrhať pár.

10. Použite špičku jazyka

Ľahko posuňte špičku jazyka nahor a nadol po ústach. Trojuholníkový nerv putuje touto cestou. Osoba môže experimentovať s najlepším miestom masáže, s úrovňou tlaku a množstvom času, ktorý strávi stimuláciou kýchania..

11. Masáž nosa

Jemne trením nos mostíka smerom nadol, aby ste dostali odpoveď z trigeminálneho nervu. Niektorí ľudia môžu získať výsledky miernym zovretím nosa. Znovu experimentujte s technikou, až kým nebude štekliť a kýchať..

12. Dýchajte studený vzduch

Studený vzduch na tvári môže vyvolať kýchací reflex. Choďte do chladného prostredia a nadýchnite sa studeného vzduchu. Ak vonku nie je zima, zapnite klimatizáciu alebo otvorte mrazničku a vdýchnite studený vzduch.

13. Vyskúšajte sýtený nápoj

Receptor na jazyku, známy ako receptor TRPA1, je aktivovaný oxidom uhličitým v sýtených nápojoch. Keď sa stimuluje viac receptorov, telo zvyšuje sliny a spôsobuje kašeľ alebo kýchanie.

Dýchacie bubliny tiež fungujú, pretože nos je na oxid uhličitý citlivejší ako jazyk..

Niekedy je potrebné vyvolať kýchanie. Aj keď existuje veľa spôsobov, ako to dosiahnuť, nie všetky metódy budú fungovať pre všetkých ľudí. Dôvodom je skutočnosť, že ľudia reagujú odlišne na podnety a majú rôznu úroveň citlivosti na trigeminálnu stimuláciu..